水素水風呂にチャレンジ!!

仕事終わって、薬局に寄ったら入浴剤売り場に行って見たら、私が一番欲しかった商品が、手頃な値段の900円で本体1包水素水の素が入ったスターターセットがあった(o^^o)♪

詰め替え用も3個入って900円であったので、早速今から入ってみます！(o^^o)♪

朝から

今朝は、家を5:30に出発して八幡宮を参拝して来ました～車では、すぐ到着する距離も歩くと結構距離がありました(^_^;)

いつもよりも2㌔多く歩くと結構、疲れます、、、(^_^;)

今になって眠い😴、、、

誕生日🎂

昨日誕生日🎂でした！

友達にランチごちそうになりました。

今日は、会社の後輩とランチして、誕生日だったと話したら、デザートごちそうになりました(^_^)

ありがとうございましたm(._.)m

今日は、、、、

朝から佐鳴湖ウオーキングコースを歩いて来ましたｆ^^*)こんなに綺麗な景色があるんですよ～私のイチオシ(o^^o)♪

昨日は、、、、

昨日は、休みでウオーキングを兼ねて舘山寺遊歩道を歩きに行きました。3.7キロの山道と所々にあるお地蔵さんをお参りしながら、歩き昼ごはんは大草山の舘山寺荘でお昼食べて、浜名湖一周のドライブして帰って来ました。山道はちょっと大変😰だったけど、景色が良くて楽しかった😊です。

先週土曜日に、、、

先週土曜日朝9:10頃、

家からバイパスにでる一旦停止で止まってた時、自分のいる道の一つ北側の路地で、歩道歩いてた4人位の中学生と父兄？2人の列に白い軽自動車のBOXカーが、自転車を引いて歩いてた中学生を一旦停止せずバイパスにでようとしたので、前の2人の中に突っ込んで2人が道路に倒れ込んだ。幸いバイパスに車がいなかったから2次災害は、無かったけど、ぶつかった瞬間人が飛んで、自転車が倒れ込む様子を見てしまいました。

それ以来、精神的な体調がイマイチ

(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

病院でした

昨日いつもの通院で、やはり体重増加を指摘された(^_^;)

最近歩いているけれど、まだ足りない様でもう30分増やす様に言われた(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

7キロ減量少しずつやって行こう

✧ ٩( ๑•̀o•́๑ )وｴｲｴｲｵｰ!!

先の長い話しだ、、、_( •́•̀(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ